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好婆媳相处的66个妙招|多与女性相处长寿 17个长命百岁妙招

NO.1 多与女性相处长寿 17个长命百岁妙招

健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天,如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题。当然,如果能够坚持正确生活方式,那么延长寿命也可以轻松做到。

俄罗斯“大图网”就为读者提供17种简单有趣的生活方式,能够助您健康长寿,享受幸福生活!

1、追求更好的物质生活

众所周知,只有拥有充足的物质财富,才能享受到营养饮食、良好的医疗条件以及丰富的业余生活。英国学者研究发现,富人体内DHEA-S激素水平高于平均或低收入人群。这种激素有助于降低患心血管疾病的风险,改善记忆力,延年益寿。

2、多与女性相处

有研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能够改善生活质量、延缓衰老,这一点毋庸置疑。

3、结婚

一项针对5亿名男性的调查研究发现,已婚男性的平均寿命比单身汉长10年。而已婚妇女较未婚女性平均寿命长4年。而婚姻对男性来说尤其有利。

4、营养膳食

合理膳食绝对是保持健康的重要一步。此外,研究还发现,被喂食油腻食物的老鼠其后代患乳腺癌的几率比普通老鼠更高。

5、适量饮用红葡萄酒

红葡萄果皮中含有丰富的白藜芦醇,该成分对心脏病、中风、糖尿病等病症均有防治作用,还能延缓衰老。

6、合理性生活

在接受调查的众多中年男性中,性生活正常的男性,其平均寿命是其他人的两倍。

7、使用牙线

虽然听起来有些奇怪,不过使用牙线确实可以降低患心血管疾病的风险。这一做法能够预防牙龈问题,防止牙龈发炎或感染,避免有害细菌进入血液。

8、常开口唱歌

歌手很少去看医生,也很少感到压抑和沮丧。研究发现,唱歌有助于减压,还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部。

9、允许自己生气

能够突破压抑,表达愤怒情绪的人寿命更长。

10、保留一点儿赘肉

科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现,略微超重的人比体重合格者死亡率更低。

11、做做家务

在家适当做做体力活是预防乳腺癌最有效的方式。

12、养一只小猫

13、使用欧式菜单,学习欧洲人的饮食习惯

14、居住在城市里

美国85%的长寿老人(超过100岁)都居住在城市里。在城市里他们可以接触到更多的智力开发性事物,享有更多的社会支持和医疗保障。

15、多摄入维生素D

维生素D有助于吸收钙质,促进骨骼强健。

16、感受希腊的独特风情

希腊伊卡里亚岛被称为“长寿岛”,岛上约有三分之一的居民超过90岁。

17、多跑步

每周至少跑步2.5小时。跑步是一种有氧运动,有利于降低血压,防止肥胖,提高免疫力。

NO.2 洋婆婆比中国婆婆更好相处?

洋婆婆比中国婆婆更好相处?

婆媳关系,被称为两个女人之间的“战争与和平”,甚至有人说,当今世界就两种关系最难相处——国际关系和婆媳关系。如果把两种关系搅在一起,会是怎样的情况?北京卫视5月9日13:05即将播出的《国际双行线》中就出现了三对跨国夫妻,来讲述她们“难上加难”的“国际”婆媳关系。将婆媳之间的几大矛盾一一列举:

买房子:

欧丽是来自哈萨克斯坦的儿媳妇。3年前嫁给了山东人张绛。从此也就成了山东人的儿媳妇。都说山东的妈妈心疼儿子。欧丽也的确“领教”了婆婆心疼儿子的方法。

欧丽认为自己和老公的生活条件越来越好了,想给婆婆买个大一点好一点的房子,一是改善老人的生活环境,二也是因为离的近一点照顾起来也比较方便。主意一定欧丽就忙开了,不仅对于房子的地点,走向,格局,都要亲自挑选,还亲自设计监工主持新房子的装修事宜,将一切准备好了之后,婆婆却根本不愿意搬到新房里去。反而认为“儿媳妇太能乱花钱了!”欧丽郁闷得几天吃不下饭,这才真是马屁拍到马脚上!!!谁说窦娥不能是金发碧眼?!

刚装修好的房子,最后还是租出去了…欧丽觉得自己一片苦心白费了。顺心和孝心,怎么做才能平衡?

你亲过自己的婆婆?

张娜来自罗马尼亚,1996年嫁给北京人张利民。为了讨好婆婆,张娜不仅跟了丈夫的姓,还学会了包饺子、做炸酱面等“北京绝活”。

处处体谅婆婆的张娜认为婆婆也应该理解自己。可事实并不是这样,这位罗马尼亚的儿媳妇说出了一个埋藏在心底好多年的小遗憾:张娜总是给婆婆买礼物,可是中国婆婆接到礼物后,一般会先说“不用不用,我什么都有了,以后就不用买什么礼物了”。紧接着又会问,“唉,这个得多少钱啊。”而且在罗马尼亚,接受礼物的人要亲一下送礼的人以示感谢,但由于文化的差异,而婆婆从没有亲过张娜,这点让她很是失落。在主持人马骧的的鼓动下,婆婆在节目现场第一次亲了张娜,这一亲,算是家庭划时代的一个啵啵。

孩子你带吧

柳兰是土生土长的中国人,七年前与曾是自己学生的美国小伙子王渊源结为夫妻。嫁入美国家庭的柳兰对自己的婆婆非常满意。因为婆婆与他们之间的只提供帮助,不干涉生活。直到她们开始讨论要不要孩子的问题。

柳兰觉得孩子会影响两人世界,也会影响自己的工作,因此不太想要。婆婆知道柳兰的想法之后没有明确表示反对而是找了一大堆生完孩子依旧能工作的人与柳兰聊天。柳兰看到婆婆对此事如此上心于是跟婆婆开玩笑说:“在中国,孩子都是老人带的,我爸妈现在带我大姐的孩子,以后带我二姐的孩子,那我们的孩子将来送给你带吧。”婆婆吃惊的问:“不是经常的吧“。从此,再也没有跟柳兰聊过生孩子的事。

许多人觉得,外国人特别是西方人,家庭关系疏远而理性,不像中国传统的家庭事物那样扯不断理还乱,这期节目让我们看到了不同的一面,不一样的肤色习惯,一样的对亲情的渴求。

5月9日1305,北京卫视《国际双行线》,带您走近跨国婆媳的故事

NO.3 处事哲学 防小人的7个风水妙招

大家不要害怕,不要把小人想成是洪水猛兽,其实要防小人也不难,只要先调整自己的心态,能做到谨守正道、不为物转、凡事忍让、谦冲致和的话,小人自然无法接近你。

在面相上如果额头平坦、眉毛稀疏、鼻梁骨中凸、脸颊无肉的话,也比较容易成为职场丛林中的小白兔,因此中国人有农历12月24日夜配纸人于身,除夕焚之以防小人之说,道教也有在惊蛰那天打小人的习俗。

同时命理上有不少小方法是可以用来防小人的,你不妨试试看,下面介绍几种方法:

(1)避免长期穿着深暗色的服装,头发、鬓角亦不要留太长。

(2)清除眉毛上之逆毛与杂毛。

(3)将小指之指甲留长过无名指的第二指节。

(4)用红丝线在小指上缠绕三圈。

(5)在家中挂一幅山水画。

(6)常吃红豆汤圆(汤圆以奇数粒为宜)。

(7)求一张“五鬼”符,与银纸一并焚化。

NO.4 相处的美好

隔壁的邻居,搬走了,在一起相处很多年,说搬走,不到两天的时间,隔壁办公室里已经空空如也了。心也仿佛被搬走了一半似的,有点空空的难受。

搬走的邻居里面,有我的同学,有和我性格极其相处的朋友,还有我的男闺蜜。

A同学,和我初中同级,当年文静而不善言辞的A,如今性格耿直,说起话来底气十足,不了解的人,感觉音量的分贝高了。有话直说,有啥说啥,不拐弯抹角,如果被某人误解了,一定会找某人说叨清楚才行。A的性格,我喜欢,和这样的人相处,不会累。

A知道,我有腰椎间盘突出症。总是很关心我。只要看到我自己一个人在打扫卫生,就会拿着拖把,跑来给我帮忙。

有时候,顺手的事情,我给A帮了个忙。A总会约我吃饭。这样的时候,我都不去,还会把A训一顿,干嘛呢这是,同学之间还搞得这么见外,A也就不再坚持了。当然了,有合适的机会了,我会约A一起小聚一下,回忆一下同学时代,偶尔谈谈工作。生活很是惬意。

男闺蜜,是个直肠子的人,遇事滔滔不绝,非要说出个一二三来不可,心里不藏事,当然也就不会委屈自己了。( 文章阅读网:www.51jianli.com )

在我看来,有关原则的问题,需要坚持,需要据理力争。而有些鸡毛蒜皮的小事,就没有必要争个是非黑白了,不是怕伤了和气,而是怕劳心伤神。

每次男闺蜜,和别人争论着一较高下时,我总会笑着说,谁又欺负我的男闺蜜了,让让他吧!他心眼小。男闺蜜对着我翻个白眼就泄气了,鸣旗收鼓,不再恋战。过后,男闺蜜还会跑到我跟前,一副受尽委曲的样子,继续叨叨,乞求我的认可和赞同。

我可不是喜欢唠叨的人,能用行动解决的问题,基本上不靠语言。而且极其反感有的没的瞎争论的人。既使我的男闺蜜也不例外。

遇到这种时候,我会先安慰他两句,让他明白我们是一个战壕的。然后我会循序渐进地训男闺蜜,你粮食吃多了是吧!非要浪费唾沫星子去消耗掉。你说你争出个心脏病,高血压来,划算吗?闲着没事干回家帮老婆做饭去。这种站在关心闺蜜健康的角度去说服他,他很受用。

有好消息,闺蜜男会第一时间告诉我。有好吃的,闺蜜男也会记着我。特别是我需要帮忙的时候,比如值班什么的,闺蜜男都会两肋插刀般地帮我。

民族团结一家亲活动,需要两家人聚在一起照全家福时,我对闺蜜男说,老公很忙,借他一用,闺蜜男欣然赞同了。当然只是说笑而已。

我想,在单位里需要有这样的朋友,生活才能开心满满。

再说说那个和我极其相似的人吧!来单位上班没多久,工作就分在了一个口子上。工作中交集多了,了解也就多了。

我们都属于责任心强,认真劲有点过头的人。工们中不敷衍塞责,不喜欢拖拉,喜欢事不过夜。

坐在一个桌子上吃饭时,我们说话的语言与口气常常会惊人的雷同,就好像遇见了另一个自己一样!内心会有小小的震撼。

我们之间无论工作还是私事的沟通,简洁明了,点到即可,有点心有灵犀的味道。也无需顾忌另一个自己会生气。

那一个自己,和我一样,工作中有一本备忘录。工作清单列得周详齐全,已经办理过的打勾,尚未办理的按照轻重缓急做上标示,一样一样去落实。工作再忙也不会乱了阵脚。这样的另一个自己我喜欢。

以为这样幸福的感觉,会一直伴随我左右。

还没有做好准备,单位就安排他们搬出去了,心里有点失落。

临走时,男闺蜜在我的办公室放了一盆紫薇花,精致小巧如星星状的多角型绿叶,布满了枝头,灿烂如星光,点点充满着希望。

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